MenteViva · Hipnoterapia clínica
Para quem pensa demasiado e continua a sentir o mesmo.
Acalmar o corpo. Compreender padrões. Recuperar segurança interior.
Um acompanhamento humano e personalizado com Diana Gonçalves, presencialmente e online.
Quando pensar já não é suficiente
Pode compreender o problema e, ainda assim, continuar a senti-lo.
Há pessoas habituadas a analisar, antecipar e encontrar soluções. Pessoas funcionais, responsáveis e muito mentais — que sabem racionalmente que algo já passou, que um medo não faz sentido ou que precisam de avançar.
Mas o corpo, as emoções ou os padrões automáticos continuam a responder da mesma forma. É nesse espaço entre aquilo que já compreende e aquilo que ainda sente que a hipnoterapia pode ajudar a trabalhar.
Em que posso ajudar
Começar pelo que está a sentir, não pelo nome de uma técnica.
Não precisa de decidir se necessita de regressão, PNL ou outra ferramenta. Começamos por compreender o problema que quer trabalhar.
Ansiedade e excesso mental
“Não consigo desligar.”
Quando a mente antecipa, analisa e tenta controlar tudo, mas o corpo continua em alerta.
Explorar este temaMedos, bloqueios e padrões repetidos
“Sei que não faz sentido, mas não consigo mudar.”
Quando compreender o problema já não chega para alterar a resposta emocional ou o comportamento.
Explorar este temaTransições, autoestima e confiança
“Preciso de avançar, mas alguma coisa me trava.”
Quando existe vontade de mudar, mas também insegurança, crítica interna ou receio do passo seguinte.
Explorar este temaA abordagem MenteViva
Uma direção clara, com espaço para cada pessoa.
Serviço principal
Hipnoterapia
Um acompanhamento focado em padrões, ansiedade, medos, bloqueios e mudança emocional. A hipnose é utilizada com consciência, segurança e respeito pelo seu ritmo.
- Primeira sessão: 70 €
- Sessões seguintes: 65 €
- Presencial ou online
Reiki
Uma prática orientada para relaxamento, pausa, equilíbrio e bem-estar. É apresentada de forma distinta da hipnoterapia e realizada exclusivamente em formato presencial.
Não substitui cuidados de saúde nem é apresentado como tratamento médico.
O percurso de acompanhamento
Compreender. Trabalhar. Integrar.
Não é uma nova técnica clínica. É a forma simples e transparente como a experiência MenteViva se organiza.
- 01
Compreender
Conversamos sobre o que está a acontecer, quando acontece, como se manifesta no corpo e o que pretende trabalhar.
- 02
Trabalhar
A sessão é conduzida ao seu ritmo, recorrendo à hipnose e às ferramentas adequadas ao seu processo.
- 03
Integrar
Quando fizer sentido, pode levar consigo um áudio, exercício ou prática para apoiar o período entre sessões.
Diana Gonçalves
Rigor para compreender. Sensibilidade para acompanhar.
O meu percurso profissional começou num universo racional e técnico: Engenharia Civil e Avaliação Imobiliária. Essa experiência ensinou-me a observar, analisar e procurar estrutura.
Hoje junto essa forma de pensar à escuta terapêutica. Acompanho, com particular compreensão, pessoas que tentam resolver tudo pela cabeça, mas sentem que algo dentro delas continua por trabalhar.
Hipnose Clínica Integrativa – HCI® · Ressonância Psicoterapêutica® Nível 1 · Mestre Reiki
Conhecer o meu percursoApoio entre sessões
A sessão não termina quando sai do consultório.
Quando for adequado ao seu processo, pode receber uma prática, um áudio ou um exercício de observação para apoiar a integração até à sessão seguinte.
A área MenteViva inclui práticas guiadas e diário emocional. É um apoio complementar ao acompanhamento — não um canal de emergência nem um substituto de cuidados clínicos.
Conhecer o apoio entre sessõesSessão→Prática adequada→Integração→Sessão seguinte
Locais e formatos
Escolha a forma de acompanhamento que melhor se adapta a si.
Clínicas SopraSonhos
Sessões presenciais de Hipnoterapia e Reiki, mediante marcação.
Clínicas SopraSonhos
Sessões presenciais de Hipnoterapia e Reiki, mediante marcação.
Espaço Cuore
Sessões presenciais de Hipnoterapia e Reiki, mediante marcação.
Hipnoterapia à distância
Disponível quando o caso, o objetivo e as condições são adequados.
No Instagram
Reflexões para compreender melhor o que sente.
Perguntas frequentes
Clareza antes de começar.
Vou perder o controlo durante a hipnose?
Não. Mantém consciência, vontade e capacidade de comunicar ou interromper. A hipnose terapêutica é um estado de foco e atenção, não de submissão.
Tenho de saber qual é a técnica de que preciso?
Não. Na primeira conversa definimos o que pretende trabalhar. A escolha das ferramentas é feita de forma personalizada ao longo do acompanhamento.
A hipnoterapia pode ser feita online?
Sim, quando o objetivo e as condições são adequados. O Reiki é realizado exclusivamente em formato presencial.
Substitui acompanhamento médico ou psicológico?
Não. A hipnoterapia pode ser um apoio complementar, mas não substitui cuidados médicos, psicológicos ou psiquiátricos quando são necessários.
Em situação de crise, risco imediato ou sofrimento intenso, contacte os serviços de emergência ou os profissionais de saúde adequados. O WhatsApp da MenteViva não é um canal de emergência.
Primeiro contacto
Quer perceber se este acompanhamento faz sentido para si?
Pode enviar uma mensagem com o que gostaria de trabalhar e a sua preferência de local ou formato. Responderei com disponibilidade e informação sobre a primeira sessão.
Falar com a Diana+351 938 028 826menteviva.geral@gmail.comMaia · Alfena · Avintes · Hipnoterapia onlineInstagramFacebook